Les acouphènes et l'hyperacousie sont souvent liés ?

Monsieur Belin est musicien. Il compose et joue dans un orchestre. Il travaille aussi dans une école de musique où il enseigne la contrebasse. Depuis quelques années il souffre terriblement. Il appréhende les concerts et ne supporte plus les fausses notes de ses élèves. Les acouphènes augmentent . "Jusqu'où vont-ils évoluer?", se demande-t-il.  Il a peur de perdre son audition. Il n'en peut plus. Son sommeil est de plus en plus perturbé. Il est au bord du gouffre. 

C'est le lot commun de la plupart des personnes souffrant d'hyperacousie. Ce Symptôme est entretenu par des croyances perturbantes:

- ça va augmenter

- je ne m'y habituerai jamais

- je vais devenir fou

- je vais perdre mon oreille, mon travail

- comment vais-je vivre car mon statut ne me donne pas droit au chômage?

- il y a surement quelque chose de grave qui a échappé aux médecins.

Ne croyez-vous pas qu'avec de telles pensées, il y a de quoi s'inquiéter? Rien ne dit que l'hyperacousie et les acouphènes vont augmenter mais il est sûr que ces pensées négatives vont accélérer l'intolérance aux bruits. Donc tout le travail du thérapeute sera d'apprendre au patient à traiter son anxiété et à trouver des alternatives à des pensées obsolètes. 

L'éducation du patient est essentielle pour le rassurer. Lui expliquer comment fonctionne l'oreille, comment sont fabriqués les acouphènes, d'où vient l'hyperacousie s'il n'y a pas de support anatomique?

La psycho-éducation est aussi essentielle. Etablir des liens entre les situations vécues, les émotions et les symptômes, les pensées sans oublier le retentissement sur les comportements.

Il y a des solutions.

Ne pas hésiter à me  consulter  en visio via whatsApp. Je suis un professionnel ORL de formation, psychothérapeute formé à l'EMDR, EmRes, la cohérence cardiaque, et je suis prête à vous guider pour que vous puissiez, par des moyens très simples, réguler vos émotions ce qui fera diminuer et disparaître vos symptômes 

Plus ces techniques sont pratiquées de façon intégrative et moins vous aurez à multiplier les séances. 

N'acceptez plus d'être seulement écouté. Dans ce cas vous n'avez pas frappé à la bonne porte.

• Privilégiez les TCC,
• et surtout les techniques d'affirmation de soi,  
• l'EMDR,
• EmRes (résolution émotionnelle)  
• les pratiques de  différentes  respirations

Elles vont diminuer votre angoisse, votre colère et vous permettre de penser autrement pour vous orienter de façon plus adaptée dans votre vie. 

Au fait, qu'est devenu Mr Blein ?

Il est heureux parce qu'il a appris à se traiter lui-même. Chaque fois qu'il a une émotion, il pratique EmRes, et le soir avant de s'endormir il respire au rythme de six cycles respiratoire par minute.  

Il a trouvé avec mon aide, des alternatives à ses pensées.  En cherchant des pensées positives son anxiété disparaît même avant les concerts.

Il supporte ses élèves et il  leur transmet ce qu'il a appris. Son témoignage est important.

Au fait, combien de séances a-t-il suivi ?

Quatre exactement.

C'était impensable il y a quelques années quand EmRes n'était pas encore enseignée aux patients.

Alors n'hésitez plus.  Consultez pour vous soulager. Avec whatsApp, c'est tellement pratique, de tous les coins du moins

Une seule restriction, ce sera uniquement en français. 

Mes coordonnées sont faciles à trouver:

Tapez <Anne-Marie Piffaut Psychothérapeute> dans le moteur de recherche Google.